Échelles et questionnaires
Agenda du sommeil
L’agenda du sommeil est un relevé de votre horaire de sommeil nuit après nuit. Il vous permet d’enregistrer de nombreuses informations sur la qualité de votre sommeil, la qualité de votre éveil, le rythme de la journée, la présence ou non de siestes. C’est un outil pour comprendre votre sommeil et vos habitudes. En cas d’insomnie, il est possible de visualiser la qualité du sommeil et son évolution pendant un traitement ou pendant un sevrage de somnifères.
Anxiété et dépression
Échelle courte d’anxiété et dépression
Dépendance aux Benzodiazépines
L’échelle de HAD
L’échelle de HAD (Hospital Anxiety and Depression scale), permet de dépister les troubles anxieux et dépressifs.
Fatigue
Échelle de fatigue de Pichot
L’échelle de fatigue de Pichot est un court questionnaire permettant d’analyser des signes de somnolence et de fatigue.
Echelle de sévérité de la fatigue – FSS
L’echelle FSS (Fatigue Severity Scale), est une brève échelle qui permet de jauger votre motivation et surtout votre niveau de fatigue votre vie quotidienne.
Insomnies
CROYANCES ET ATTITUDES CONCERNANT LE SOMMEIL – CAS
Index de Sévérité de l’Insomnie – ISI
L’Index de Sévérité de l’Insomnie est une échelle qui permet d’évaluer la nature de l’insomnie, votre satisfaction vis à vis de votre sommeil, votre fonctionnement au quotidien et votre anxiété, si anxiété il y a, par rapport aux troubles du sommeil.
Questionnaire insomnie
Identifier et évaluer l’insomnie.
SAS
Décision de démarrer la PPC
Syndrome d’Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil – SAHOS
Le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil se caractérise par des réductions de la ventilation significatives pendant le sommeil (hypopnées) ou des interruptions anormalement fréquentes de la ventilation (apnées).
Instruction pour efficacité PPC SEMSA
Ce questionnaire évalue la perception des apnées du sommeil et la pression positive
continue (nommée PPC), un traitement des apnées du sommeil.
SJSR
Dépistage du Syndrome des Jambes Sans Repos – SJSR
Le Syndrome des Jambes Sans Repos est un trouble du système nerveux sensorimoteur caractérisé par une envie de bouger les membres en fonction de l’activité actuelle et de l’heure de la journée.
Sévérité du SJSR
Somnolences
Hypersomnolence idiopathique
L’échelle de somnolence d’Epworth est un instrument simple qui vous permet d’évaluer votre niveau de somnolence pendant la journée.
Echelle d’Epworth – ESS
L’échelle de somnolence d’Epworth est un instrument simple qui vous permet d’évaluer votre niveau de somnolence pendant la journée.
Echelles de somnolence instantanée
Somnolence au volant
Somnolence courte
Ces questions concernent la somnolence ressentie au cours des dernières semaines.
Autre
Qualité de vie en cas de trouble du sommeil
Niveau d’éveil
Ce questionnaire vise à déterminer le niveau de vigilance.
Obstruction nasale
Sévérité Narcolepsie
Ce questionnaire permet d’évaluer la sévérité de la narcolepsie.
Vespéralité et matinalité
Ce questionnaire permet de quantifier si vous êtes plutôt matinal ou nocturne, ou encore si vous arrivez à vous adapter aux horaires imposés par la vie en société.
Formulaire élaboré par le Dr Réda HASSAÏNE
Le questionnaire du sommeil mis en place est un système d’aide pour l’orientation diagnostique des personnes
adultes souffrant de troubles du sommeil. Inspiré par les échelles vues précédemment, il a été élaboré pour vous aider à trouver l’orientation médicale la plus adaptée.
NB : pensez à ramener les échelles et questionnaires remplis à votre première consultation